Nymburk 27.3.-31.3. 2011
28. 3. 2011
Kondiční soustředění co se běhání a odrazů týče.. 25 atletů(ek)4 trenéři
každý den :
ranní klusání
snídaně
trénink
rege výřivka
oběd
trenink
rege bazen nebo sauna
hra volleyball,basket..
soustředění, kde jsem si zaběhal více než jindy za měsíc!! hodně odrazů,ale hlavně to běhání. Na ranní vstávání bylo potřeba dost odvahy vstát, křeče chytaly pořád, nohy bolely nonstop,stehna z plavání naprosto mimo..toto soustředění bylo určitě co se kondice týče, přes tak krátkou dobu nejvydatnější ze všech !
